Ernährung

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So wird die Ernährung dauerhaft umgestellt
Jo-Jo-Effekt, Fressattacken und Rückfälle in alte Muster – die Ernährung dauerhaft umzustellen, ist ein Unterfangen, das gar nicht so leicht ist. Doch wie sollte man am besten vorgehen? ...
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10 Tipps für ein gesundes langes Leben
Umso älter man wird, umso schneller Tickt die Uhr für uns, daher ist es wichtig, dass wir unser Leben, so gut es geht ausschöpfen, damit wir gesund und ...
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EU-Verbot für Werbelügen auf Lebensmitteln
Schon 2006 veröffentlichte die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit die Health-Claims-Verordnung, welche nach Ende der Übergangsfrist nun seit dem 14.Dezember 2012 umgesetzt werden muss. Demnach dürfen Lebensmittelhersteller auf ihren ...
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Tipps für gesunde Ernährung im Herbst
Der Herbst ist eine Jahreszeit, in der oft der Drang nach herzhaften sowie fettigen Speisen verspürt wird. Doch dann geschieht genau das Gegenteil, von dem was die meisten ...
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Bauch muss weg: Was Männern wirklich hilft
Der Mann von heute möchte einen durchtrainierten Körper mit den richtigen Proportionen besitzen. Doch ohne spezielle Kenntnisse ist es oft so, dass der Mann falsch trainiert oder sich ...
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