Sexualität

Warum Sex gesund ist!

Sex für ein gesundes LebenOb Sie es glauben oder nicht, Sex spielt tatsächlich eine wichtige Rolle in der Gesundheit. Ob Jung oder Alt, wer regelmäßig Sex hat, lebt länger und vor allem gesünder. Selbst in Altersheimen wird dieses Thema ganz groß geschrieben und die Mitbewohner dürfen regelmäßig ihre Leidenschaften ausleben ohne dabei von dem Personal gestört zu werden. Einige Wissenschaftler raten sogar, bis zu 5 Mal in der Woche Geschlechtsverkehr zu haben.

Für was genau ist Sex gut?

An erster Stelle ist Sex sehr gesund, für Menschen mit einem hohen Blutdruck. Auch Mütter oder Kinderlose Frauen die ein erfülltes Sexualleben haben, erkranken weniger an Brustkrebs, da das Risiko geringer ist. Für Asthmatiker oder Patienten mit Heuschnupfen ist Sex gut, da die Nase befreit wird und dadurch die Beschwerden bekämpft werden. Leidet man an leichte Depressionen, sollte man Sex als Antidepressiva einsetzen. Dadurch werden nämlich Glückshormone, die so genannten Endorphine, freigesetzt, die zu einem guten Wohlbefinden führen. Auch Menschen mit Schlafstörungen können sich mit Sex etwas Gutes tun und müssen keine Tabletten mehr schlucken oder sich stundenlang im Bett herumwälzen. Auch hier wirkt Geschlechtsverkehr als Heilmittel. Durch einen Orgasmus wird Oxytocin ausgeschüttet, welches ein Hormon ist und beruhigend wirkt. Es sorgt für einen erholsamen und guten Schlaf. Muskeln werden trainiert, die Haut durch den Schweiß gereinigt und ganz wichtig, Sex verbrennt einen Haufen an Kalorien.

Wie Sie sehen, macht Sex nicht nur Spaß, sondern spielt für die Gesundheit und das Aussehen eine wichtige Rolle. Genießen Sie Ihre Stunden mit dem Partner und leben Sie Ihre Phantasien aus. Es lohnt sich!

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