Grüne Smoothies: Die neuen Trendgetränke aus dem Mixer

Grüne Smoothies: Die neuen Trendgetränke aus dem Mixer

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Sie kommen immer mehr in Mode und sind sowohl schmackhaft als auch äußerst nährreich – grüne Smoothies aus dem Mixer! Wenn Sie abnehmen möchten ohne dabei auf Geschmack und Vitamine zu verzichten ist die Form der Ernährung genau richtig für Sie! Grüne Smoothies sind der optimale Mix aus naturbelassener Ernährung und Nascherei denn sie enthalten sowohl grüne Blätter als auch süße Früchte. Somit enthält diese Mahlzeit aus dem Mixer alles, was der Körper für den Alltag an Kraft und Vitalität benötigt.

Grüner Smoothie

Leckere Rezepte für nahezu jeden Geschmack!

Grüne Blätter aus der Natur haben zumeist einen bitteren Geschmack, obgleich sie äußerst gesund sind. Als Ausgleich hierzu werden zumeist Früchte eingesetzt, damit der Mix aus Geschmack und Vitalität nicht verloren geht. Hieraus ergibt sich letztlich der Vorteil, den Smoothies für Menschen, die gerne abnehmen möchten – Smoothies sind kalorienarm und ersetzen eine vollwertige Mahlzeit, der Hunger ist gestillt und der Körper hat seinen Grundbedarf an Kalorien für den Tag bekommen. Dadurch, dass sie im Mixer hergestellt werden, lässt sich dieser kalorienarme problemlos trinken, was ihn für einen optimalen Start in den Tag nahezu prädestiniert.

Wir kennen es doch letztlich alle: Der Morgen beginnt mit dem unliebsamen Aufstehen und anschließend muss es sehr schnell gehen, um die Tagesaufgaben der Alltagssituationen bestmöglich zu meistern. Smoothies können jedoch in kürzester Zeit mit einem Mixer hergestellt werden und bieten somit das optimale Frühstück auf die Schnelle! Für diejenigen, die keine grünen Blätter mögen oder die Früchte nicht bevorzugen, sei gesagt, dass man Smoothies aus vielerlei Zutaten zubereiten kann.

Optimal auch für diejenigen, die mit ihrem Gewicht zufrieden sind!

Grüne Smoothies können indes wesentlich mehr, als lediglich als Abnehmhilfe zu fungieren. Sie wirken sich belebend auf den menschlichen Organismus aus und sind daher eine optimale Ernährungsergänzung. Wenn Sie dieses gerne einmal ausprobieren möchten, so ist es nicht einmal erforderlich, dass Sie Ihre Ernährung gänzlich umstellen. Grüne Smoothies können als vitaler gesunder Vitaminlieferant zu jeder Nahrung als Ergänzung eingenommen werden. Es ist nicht sehr viel notwendig, um diese Nahrungsergänzung durchzuführen.

Was ist erforderlich?

Neben einem guten Mixer, der mindestens 30.000 Umdrehungen in der Minute schaffen sollte, sind eigentlich nur noch die Früchte der Natur notwendig, um dem Körper die notwendigen Vitamine zuzuführen.

Wichtig ist jedoch, dass:

  • ausschließlich reife Früchte den Weg in den Mixer finden.
  • Neben diesen Zutaten sollte noch ein halber Liter klares, stilles Wasser für die Zubereitung verwendet werden.
  • Für den Anfang ist es vollkommen hinreichend, den Smoothie 30 bis 45 Sekunden im Mixer zuzubereiten.

Anschließend ist er sofort servierfertig und nimmt dem Körper den Appetit auf Süßigkeiten. Dieser Umstand ist wissenschaftlich bewiesen. Grüne Smoothies eignen sich somit hervorragend, wenn Sie vorhaben Ihr Gewicht einfach nur zu halten.

Dank der Tatsache, dass es keine festen Rezepte für einen Smoothie gibt, kann dieser für jeden Geschmack zubereitet werden. Alle Früchte der Natur können in diesem Mixerprodukt verwendet werden und der Körper bekommt die Vitamine und Vitatlität, die er für den stressigen Alltag benötigt.

Foto: © pilipphoto – Fotolia.com

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